Breaking

Sabtu, 17 Februari 2018

Februari 17, 2018

3 Penyakit Hewan Peliharaan yang Berbahaya Dan Menular Bagi Pemiliknya

Penyakit Hewan Peliharaan


Apabila kita memiliki peliharaan kesayangan tentu kita tidak akan mau kalau sampai peliharaan kita menjadi sumber penyakit bukan ?

Penularan penyakit hewan peliharaan dapat dicegah sepenuhnya kalau pemilik atau pemelihara mampu merawatnya dengan telaten. Bukan hanya rutin cek kesehatan fisik dengan vaksin, Anda juga perlu menjaga kebersihan tempat tinggal binatang.

Berikut 3 Penyakit Hewan Peliharaan Yang Perlu Kamu Tau

1. Rabies


 
Rabies berasal dari bahasa Latin, rabere, yang mempunyai arti marah atau dengan kata lain mempunyai sifat pemarah. Kemungkinan juga berasal dari bahasa Sansekerta kuno, rabhas yang artinya melakukan kekerasan atau kejahatan. Dalam bahasa Yunani, rabies disebut lyssa atau lytaa yang artinya kegilaan. Dalam bahasa Indonesia, rabies sering juga disebut dengan anjing gila.

Rabies disebabkan oleh virus rabies yang masuk ke keluarga Rhabdoviridae dan genus Lysavirus. Karakteristik utama virus keluarga Rhabdoviridae adalah hanya memiliki satu utas negatif RNA yang tidak bersegmen.

Anjing peliharaan Anda dapat tertular rabies dari air liur binatang lain yang terinfeksi. Umumnya hewan yang dapat menularkan rabies ke anjing adalah hewan liar seperti kelelawar dan rakun.

Untuk mengatasinya kita harus rutin melakukan vaksinasi pada anjing peliharaan, sejak dini.

Hewan peliharaan yang sudah divaksin umumnya aman dari rabies. Ia juga menganjurkan agar pemilik membiasakan cuci tangan dengan sabun setelah bermain dengan anjing kesayangan.

2. Tokso 


Kucing dan anjing adalah hewan peliharaan favorit manusia. Toksoplasmosis merupakan penyakit akibat infeksi parasit Toxoplasma gondii. Toksoplasmosis dapat menyebabkan gejala seperti flu pada kebanyakan orang. 

Untuk bayi yang lahir dari ibu yang terinfeksi dan untuk orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah, toksoplasmosis dapat menyebabkan komplikasi yang sangat serius.

"Toksoplasma merupakan penyakit yang ditransfer oleh kucing ke manusia. Kucing dapat terinfeksi tokso jika sering mengonsumsi makanan mentah. Tokso ditularkan oleh kucing melalui kotorannya, bukan dari bulunya,".


Untuk mencegah tokso, kita harus memperhatikan tempat khusus untuk kotoran kucing.

3. Kurap
 

 
Anjing dan kucing yang masih muda lebih sering menularkan penyakit. Kurap disebabkan oleh jamur yang membuat kulit bersisik.

Kurap dapat menular tidak hanya melalui sentuhan pada hewan yang terinfeksi, tapi juga dapat menular melalui selimut atau handuk hewan, juga melalui tanah yang mereka gunakan untuk buang air.

"Untuk mencegahnya, mandikan hewan peliharan 2 hingga 3 kali sebulan, lapisi sofa-sofa di rumah yang sering dijadikan tempat duduk hewan peliharaan dengan kain pelapis sehingga mudah untuk dicuci. Jauhkan tempat penjemuran handuk dari jangkauan hewan. Jemur pada tempat terbuka yang kena cukup sinar matahari untuk menghindari lembap,".

Sekian Informasi yang kami sampaikan dari Sudut Info Sehat sekian dan terimakasih.

Kamis, 15 Februari 2018

Februari 15, 2018

Cara Mengecilkan Perut Buncit Melilit dan Penuh Selulit.

 Mengecilkan Perut Buncit

Mengecilkan Perut Buncit
Selain Obesitas, perut buncit juga menjadi masalah bagi banyak kalangan karna selain menggangu kesehatan, memiliki perut bunci juga sangat mengaggu dalam penampilan.

Pahami dulu bahaya yang dapat di timbulkan dari memiliki perut bunci. Kumpulan lemak viseral di dalam tubuh bisa mengeluarkan senyawa peradangan dan hormon yang dapat mengganggu metabolisme tubuh.

Senyawa-senyawa peradangan disebut juga sitokin. Senyawa ini dapat menyebabkan peradangan ringan dalam tubuh sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung.

Senyawa lain yang dikeluarkan oleh lemak viseral adalah asam lemak bebas. Senyawa ini akan masuk ke dalam hati dan kemudian memicu berbagai perubahan, antara lain peningkatan produksi kolesterol buruk dan penurunan produksi kolesterol baik. Itulah mengapa perut buncit dapat meningkatkan risiko penyakit kolesterol tinggi. Selain itu, asam lemak bebas juga menyebabkan insulin menjadi kurang efektif dalam mengontrol gula darah, meningkatkan risiko diabetes.

Selain itu, lemak pada perut buncit juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, stroke, dan serangan jantung. Hal ini karena lemak pada perut buncit dapat memicu perubahan hormon yang mengontrol penyempitan pembuluh darah atau yang disebut dengan angiotensin.

Bagai mana cara untuk mengecilkan perut buncit ?

1. Cardio
Cardio merupakan salah satu jenis latihan yang melibatkan hampir semua anggota tubuh seperti berlari, bersepeda, berenang, dan lainnya. 

Dengan melakukan cardio, otot-otot di tubuh kita bekerja mulai dari otot betis, otot paha, otot punggung, otot perut, lengan dan pundak.

2. Yoga
Yoga merupakan olahraga yang memusatkan pada kekuatan, kelenturan, dan pernapasan. Penelitian di India membuktikan yoga sangat membantu menghilangkan gas berlebih di perut, sehingga melancarkan pencernaan dan menghilangkan lipatan di perut.

Melatih serta menyelaraskan tubuh dan pikiran supaya lebih rileks akan memacu tubuh mengeluarkan hormon yang bisa membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh secara efektif.

Mulailah berlatih yoga selama 10-20 menit setiap hari agar tubuh dapat melakukan sistem metabolisme dengan maksimal.

3. Sit-up dan push-up
Hal mudah lainnya yang bisa dilakukan adalah sit-up dan push-up. Namun tentu saja Anda harus melakukannya secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Lakukan 10 kali sit-up dan 10 kali push-up . Naikkan intensitas latihan setiap harinya. Hal ini akan membantu Anda mengecilkan perut dalam waktu yang singkat karena dapat menghilangkan lemak di perut.

Melakukan sit-up dan push-up di pagi hari, dapat bermanfaat untuk mengontrol nafsu makan karena dapat menyebabkan efek mudah kenyang.



Selain itu, bagi kamu yang malas atau tidak memiliki waktu yang proposional untuk olahraga kalian bisa mencoba untuk mengubah pola makan dengan makan berikut yang terbukti alami dan efektif dalam mengecilkan perut buncit.

1. Buncis
Pastinya tidak asing lagi jika mendengar kata buncis. Sayuran ini mudah sekali untuk kita temukan di pasar tradisional maupun supermarket. Buncis merupakan sayuran yang mengandung protein yang banyak memiliki kandungan Flavanoid. Kandungan antioksidan tinggi ternyata baik untuk kesehatan dan dapat membantu mengurangi volume lemak pada perut. Biasanya sayuran ini dimasak dengan ditumis, namun pemilihan minyak untuk menumis harus tepat, usahakan untuk menggunakan minyak goreng rendah lemak atau minyak zaitun.

2. Semangka

Ternyata buah semangka sangat bermanfaat untuk mengecilkan perut buncit. Buah semangka mengandung serat dan membantu proses detoksifikasi pada tubuh kita.

3. Yoghurt

Makanan olahan dari susu ini sekarang mudah sekali untuk kita temui, khususnya di minimarket. yoghurt merupakan makanan rendah lemak, dan juga efektif untuk membersihkan saluran pencernaan. Sehingga memudahkan sisa pembuangan untuk keluar dan meningkatkan kerja usus dalam penyerapan makanan yang masuk.

4. Jeruk nipis dan lemon

Dua buah dari jenis jeruk ini sangatlah ampuh untuk mengecilkan perut buncit. Konsumsi perasan jeruk ditambah dengan segelas air hangat di pagi hari akan membantu tubuh kita untuk mendetoksifikasi racun dan lemak yang menumpuk diperut. Jeruk dan lemon juga akan membantu melancarkan sulit buang air besar.

5. Kacang-kacangan
kacang-kacangan merupakan sumber serat. yang baik. Beberapa jenis kacang yang direkomendasikan adalah kacang kedelai, kacang polong, kacang almond, kaca mete dan kacang merah.

6. Pepaya dan Apel
Sudah bukan rahasia lagi bahwa pepaya dan apel merupakan salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi dalam program diet. Selain mengenyangkan, kedua buah ini juga memiliki banyak serat. Buat kamu yang mengalami sembelit dan sudah buang air besar konsumsi buah ini dalam jumlah banyak dan rutin. 

Berdasarkan pengalaman pribadi, jika hari ini makan banyak pepaya, besok paginya kita akan mudah untuk mengeluarkan sisa pencernaan dalam jumlah banyak. Perut yang sebelumnya terasa berat menjadi lebih ringan.

7. Green Coffee
Pernah mendengar green coffee? green coffee merupakan kopi yang belum di sangrai. Konon kandungan dalam biji kopi hijau dapat kita konsumsi sebagai salah satu cara menurunkan berat badan. Baca selengkapnya di artikel mengenai manfaat green coffee.

Tapi perlu diperhatikan bahwa banyak orang yang mengkonsumsi obat untuk mengecilkan perut buncit. Perlu diketahui, bahwa penggunaan obat untuk mengecilkan perut seperti ini biasanya efeknya tidak lama. Jika kita berhentu mengkonsumsi obat, kadang nafsu makan kita kembali meledak dan tidak terkontrol sehingga badan bisa kembali lebar bahkan lebih besar.

Yang perulu untuk kamu ketahui mengenai cara mengecilkan perut buncit ia lah perubahan pola hidup menjadi lebih baik.

Kunci dari semua upaya adalah komitment dan hal yang buruk tidak pernah menghasilkan sesuatu yang baik.

Sekian dari kami, tunggu terus update dari Sudut Info Sehat Berikutnya yah.

Rabu, 14 Februari 2018

Februari 14, 2018

4 Cara Sehat Mengatasi Anak Hiperaktif Yang Wajib Bunda Tau

Mengatasi Anak Hiperaktif Dengan Tepat 

Cara Mengatasi Anak Hiperaktif
Bagi para orang tua pasti senang apa bila memiliki anak yang aktif dalam hal positif dan selalu ceria. 

Namun bagai mana kalau para orang tua memiliki anak yang hiperaktif ? dan bagaimana cara mengatasi anak hiperaktif

Sebagian besar anak sering merasa tidak nyaman bila terlalu dikekang atau dibawa ke tempat baru. Terutama saat tahap perkembangan anak belajar berjalan atau usia bermain. 

Bila Bunda melakukan terlalu banyak larangan, mereka malah akan menjadi gelisah dan menjadi lebih aktif dari biasanya. Tapi Bunda, jangan terburu buru untuk mencap si Kecil sebagai anak hiperaktif. Keadaan yang tidak nyaman, wajar membuat mereka gelisah. 

Reaksinya bermacam macam, mulai dari bergerak terus, tak berhenti merengek, hingga menangis keras.

Psikolog Anak June Thompson, dalam bukunya Toddler Care, Pedoman Merawat Balita mengatakan seorang anak yang sangat gaduh atau menangis keras, tidak sama dengan anak hiperaktif. "Ini sama dengan anak yang baru bangun tidur di pagi hari dan memiliki energi yang sangat besar," ujar June, dalam bukunya "Toddler Care" yang disulihbahasakan oleh Dokter Novita Jonathan.

Dan bagai mana sih solusi yang tepat untuk mengatasi anak hiperaktif ?

https://sudutinfosehat.blogspot.com/2018/02/Mengatasi-anak-hiperaktif.html

1. Tunjukkan sikap tegas tapi tak perlu marah

Panggil nama si Kecil. Lalu pandang mata dan wajahnya sampai perhatiannya tertuju pada Bunda. Kemudian berikan sugesti dengan mengatakan bahwa tindakannya sudah berlebihan. 

Bilang juga bahwa rasa senang yang diekspresikannya dengan perilaku tidak baik sudah mengganggu lingkungan sekitar. Misalnya dengan mengatakan "Mainannya kan sudah dapat, nah disayang dong jangan dibanting-banting ya."

2. Konsisten terhadap apa yang pernah dijanjikan atau diucapkan


Seringkali anak berusia 18 bulan - 3 tahun menjadi lebih aktif karena merasa gusar. Rasa marah timbul sebab ada rasa frustrasi dari dalam diri si Kecil. Salah satu penyebabnya adalah mereka menemukan fakta atau keadaan yang tidak sesuai dengan gambaran yang diucapkan orangtua. 

Jadi Bunda, jangan memberikan janji berlebihan ya.. Apalagi kalau ucapan Bunda hanya sekedar janji palsu untuk menenangkan saat ia merajuk.

3. Cobalah mencari tahu penyebab perilaku aktif si Kecil

Bunda bisa mencoba mengingat kembali saat si Kecil menunjukkan perilaku sangat aktif. Sehingga dapat mencari dan menemukan penyebab yang mempengaruhi tingkah laku anak. Dengan demikian, Bunda bisa menemukan solusi untuk mengatasi masalah saat anak menunjukkan perilaku aktif.

4. Jika harus berkata tidak, berikan penjelasannya


Rasa ingin tahu dan tidak terima dalam diri si Kecil akan memicu tindakan merengek terus menerus. Biasanya ini akan berlanjut menjadi kegaduhan yang lebih besar. Bunda, wajar saja bila anak terpusat pada dunianya sendiri, semua keingintahuannya sebisa mungkin harus dipenuhi oleh orangtua. 

Berikanlah penjelasan dengan bahasa sederhana yang mudah dimengerti sebagai salah satu cara berbicara yang baik dengan anak. Jangan menggunakan kata kiasan atau analogi. Ikuti terus pertanyaannya sampai ia puas. Setelah itu mereka akan tenang dengan sendirinya.

Sekian dari pembahasan mengenai cara mengatasi anak hiperaktif. Namun di balik semua tingkah laku sih kecil ia tetap sesuatu yang paling berharga untuk kita betul ? 

Di tunggu terus yah artikel terbaru dari Sudut Info Sehat, terimakasih.

Selasa, 13 Februari 2018

Februari 13, 2018

Jenis Makanan Lezat Penurun Berat Badan 100% Alami Dan Ampuh

Jenis Makanan Penurun Berat Badan

Jenis Makanan Sehat Dan Lezat
Obesitas merupakan masalah dunia yang sudah mulai menghawatirkan, perubahan pola konsumsi manusia kian hari kian buruk.

Makanan cepat saji yang rendah akan gizi sudah merajarela di mana-mana, dengan hal itu kesadaran akan kesehatan pun kian menurun.

Hal yang paling menghawatirkannya lagi para penyandang obesitas akan merasakan kemalasaan dalam melakukan aktifitas berat, terlebih lagi melakukan olahraga rutin yang sebetulnya sangat di butuhkan oleh mereka.

Solusi sederhana untuk merubah keadaan tersebut adalah perubahan pola makan. Alangkah baiknya bagi kita kalau bisa tau dan sadar akan pentingnya asupan gizi dalam tubuh yang harus di cukupi dengan seimbang.

Berikut kami berikan 7 jenis makanan sehat dan lezat ;

1. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan adalah salah satu makanan yang pasti disarankan di dalam suatu program diet, belum ada program diet yang tidak menyarankan untuk makan kacang-kacangan. 

Kandungan nutrisi dan gizi pada kacang-kacangan sangat baik sehingga tidak membuat tubuh menjadi lebih gemuk ketika kita mengkonsumsi nya dalam jumlah banyak.

2. Apel
Apel adalah salah satu makanan yang dianggap sempurna sebagai makanan sehat.  Makanan ini banyak memberikan manfaat kesehatan yang diantaranya adalah penurun berat badan. 

Ini karena apel kaya kandungan pektin yang dapat membatasi jumlah lemak yang terserap oleh tubuh kita. Selain itu apel juga kaya akan serat yang dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama dan melancarkan pencernaan.

3. Oats
Meskipun Karbohidrat dikenal sebagai salah satu sumber masalah naiknya berat badan dan oats adalah salah satu sumber karbohidrat, namun oats dapat menurunkan berat badan secara signifikan. 

Hal ini dikarenakan oats mengandung banyak serat, meningkatkan metabolisme tubuh, serta lambat dicerna yang akan membantu kita lebih lama merasa kenyang. Orang yang mengkonsumsi oats terbukti memiliki 10% lemak lebih sedikit dibanding orang yang mengkonsumsi sumber karbohidrat lainnya. 

Namun untuk menu makanan yang satu ini tidak bisa menyandang kata lezat saat mengkonsumsinya, tapi bagi kalian yang berkeinginan mengkonsumsi oats dan mendapatkan rasa yang lezat anda bisa mencampur oats dengan buah-buahan yang kalian suka.

4. Teh hijau 
Teh hijau memang bukan termasuk dalam jenis makanan namun teh hijau merupakan miniuman yang mengandung antioksidan ECGC yang dapat melepaskan lemak dari sel-sel tubuh serta membuat organ hati kita mencerna lemak lebih cepat untuk dijadikan energi. 

Selain itu teh juga mempercepat proses metabolisme tubuh sehingga bagi anda yang gemar berolahraga maka teh akan membantu anda membakar lebih banyak kalori pada tubuh.

Perlu di inggat teh hijau yang kita bahas di sini adalah teh hijau murni bukan yang anda lihat di mini market.

5. Alpukat
Jika anda pernah mendengar bahwa alpukat mengandung banyak lemak yang membuat tubuh gemuk itu adalah mitos, alpukat membuat gemuk karena umumnya dikonsumsi sebagai jus dan dikonsumsi dengan gula atau susu kental manis yang banyak sehingga kadar gula itulah yang membuat gemuk bukan karena alpukat nya. 

Buah Alpukat sendiri kaya akan vitamin B yang dapat meningkatkan suasana hati kita dan mengurangi hormon stress.

6. Telur
Banyak orang menyangka telur adalah makanan yang buruk dalam diet sehat karena menganggap lemak dan kolesterol yang tinggi dalam telur membuat tidak sehat. 

Namun, yang perlu anda ketahui adalah tidak semua lemak dan kolesterol itu buruk. Telur adalah sumber lemak sehat dan kolesterol yang baik. 

Selain itu telur merupakan sumber protein yang dapat membantu anda membakar lemak sepanjang hari, bahkan dalam beberapa penelitian telur dapat meningkatkan hormon penurun berat badan.

7. Dada Ayam
Makanan untuk menurunkan berat badan yang terakhir adalah Dada ayam. Dada ayam tanpa lemak sering digunakan oleh praktisi diet atau binaraga sebagai sumber protein dan makanan rendah lemak. 

Protein yang tinggi dikombinasikan dengan olahraga yang teratur akan membentuk otot tubuh dan tentu saja hal ini akan meningkatkan metabolisme tubuh kita.

Namun untuk mendapatkan hasil maksimal sebainya pengolahan dada ayam hanya di rebus dengan bumbu pilihan masing-masing untuk memaksimalkan khasiat dari dada ayam tersebut.

Dapatkan juga informasi menarik seputar 7 Jenis Olahraga Tepat Untuk Pria Yang Sedang Diet 

Sekian artikel kami seputar Jenis Makanan Penurun Berat Badan, nantikan terus artikel terbaru kami di Sudut Info Sehat.
Februari 13, 2018

6 Zodiak Ini Terlahir Dengan Tingkat Kepintaran Di Atas Rata-Rata

6 Zodiak Jenius

Zodiak yang terlahir Jenius
Percaya atau tidak hasil dari ramalan bintang bisa membaca kehidupan kamu, namun hal ini tidak akan selalu tepat untuk semua orang karna banyak faktor yang harus di perhatikan dalam meramal seseorang.

Ambilah sisi positif dari artikel berikut ini dan biarkan hal negatif yang kamu baca dari sini berlalu.

Berikut akan kami sajikan 6 Zodiak Jenius, mereka yang di nilai jenius bukan hanya dari nilai sekolah yang selalu mendapatkan nilai baik.

Jenius juga bisa di artikan dari hal yang dapat kamu lakukan dan hal tersebut belum tentu bisa di lakukan orang lain.

Seperti kata albert einstein "jangan menilai ikan dari kemampuanya memanjat pohon"

 Beriktu 6 daftar Zodiak Jenius / terlahir jenius :

 1. Aquarius

Aquarius memang memiliki pikiran yang intelektual, memudahkan mereka untuk mencari solusi. Zodiak ini dikenal seimbang, inventif, dan memiliki kepala yang sejuk. Aquarius juga dikenal berpikiran luas dan menerima gagasan dari sumber lainnya selain diri sendiri. Mereka tidak akan berkomitmen pada sesuatu sampai melihat bukti yang mendukung.

2. Virgo

Virgo tertarik pada segala hal, bahkan jika hal tersebut dianggap remeh oleh orang lain. Jika tidak ada solusi terhadap satu masalah, zodiak ini hanya akan membuat solusi mereka sendiri. Mereka suka memecahkan sesuatu yang tak terpecahkan dan memperbaiki yang rusak, terus berpikir. Zodiak ini banyak bertanya, salah satu tanda dari orang jenius.

3. Capricorn

Capricorn memiliki cara berpikir yang sangat metodis, tepat, dan sangat terstruktur, membantu mereka dalam mengambil keputusan yang tepat. Mereka menghindari keinginan yang terlalu impulsif dengan gagasan jelas dan selalu mempertimbangkan strategi kreatif, dan alternatif. Zodiak ini cenderung sangat cerdas dan mampu memanfaatkan hal tersebut. Capricorn juga tidak mudah menyerah, mereka akan belajar, dan menyesuaikan.

4. Scorpio

Hampir tidak mungkin ada yang bisa membodohi Scorpio, karena mereka memiliki kecerdasan perseptual dan intensitas. Zodiak ini memiliki penalaran persepsi. Scorpio seringkali menangkap informasi yang cenderung dilewatkan oleh orang lain. Kamu tidak bisa menipu Scorpio dan membuatnya memanfaatkan kecerdasan untuk membalas dendam.

5. Gemini


Yang harus dilakukan adalah mendengarkan Gemini bicara dan kamu akan tahu bahwa mereka jenius. Zodiak ini adalah pemikir yang cepat dan memiliki kemampuan untuk menerima, serta menyebarkan informasi.

6. Pisces

Pisces memiliki tingkat kecerdasan dan kreativitas yang sangat tinggi, namun seringkali terbuai oleh imajinasi diri sendiri. Zodiak ini peka terhadap apa yang dialami oleh orang lain, karena mereka memiliki kecerdasan emosional.

Apakah anda salah satu dari 6 zodiak jenius tersebut ? nantikan terus artikel selanjutnya dari Sudut Info Sehat yah.
Februari 13, 2018

Gejala Penyakit Ginjal Yang Wajib Kamu Waspadai Sejak Sekarang.

Gejala Penyakit Ginjal

Gejala Penyakit Ginjal
Perlu kamu ketahui Ginjal berfungsi untuk menyaring darah yang mengalir dari seluruh tubuh. Dari penyaringan ini, ginjal akan memisahkan racun, mengatur keseimbangan elektrolit, dan mengontrol keseimbangan cairan dalam tubuh. Darah yang disaring ini kemudian akan keluar dari tubuh dalam bentuk urine. Seperti yang disebutkan di atas, kerusakannya dapat menurunkan fungsi ginjal.
Februari 13, 2018

Solusi Alternatif Untuk Anak Yang Kecanduan Games : LEGO !

Solusi Untuk Anak Kecanduan Games
Anak Yang Kecanduan Games

Banyak dari para orang tua yang sangat khawatir apa bila sang anak mengalami kecanduan dalam bermain games.

Tentu pada jaman moderen seperti sekarang ini banyak sekali games yang kurang mendidik untuk anak-anak, namun dengan dunia informasi yang sangat mudah di akses tentunya para orang tua akan semakin khawatir dengan perkembangan si anak.

Namun selalu ada solusi pintar bagi para orang tua untuk mengatasi rasa kecanduan anak terhadap games.
Februari 13, 2018

Misteri Seputar Masturbasi Yang Konon Bisa Menurunkan Berat Badan

Seputar Masturbasi

Misteri Fakta Masturbasi
Perdebatan seputar masturbasi memang tidak pernah bosan di bahas, informasi sensitif mengenai masturbasi bukan hal tabuh untuk di pelajari.
Faktanya, Masturbasi punya banyak manfaat, salah satunya mengurangi ketegangan seksual hingga stres. Masturbasi sebanyak 3-4 kali per minggu cukup normal bagi orang muda (di bawah 30 tahun).